Beberapa Jenis Makanan Yang Wajib Dikonsumsi Pada Saat Anda Mengalami Diare

Apakah diare Anda cuma adakalanya dan disebabkan oleh alergi atau keracunan makanan, atau sebab situasi kronis seperti sindrom iritasi usus atau penyakit Crohn, pola makan dan diare berhubungan erat. Malah apabila Anda mempunyai keadaan bentang panjang yang memberi pengaruh cara pencernaan, diet yang Anda makan bisa memberi pengaruh metode cara mengatasi diare pencernaan Anda. Saat Anda mengalami diare, ada makanan tertentu yang bisa Anda makan untuk menolong cara pencernaan Anda kembali ke jalanannya. Ada juga makanan tertentu yang wajib Anda hindari. Anda juga dapat mengaplikasikan tolak angin dari Sido Timbul sebagai metode menuntaskan diare yang gampang.

Makanan yang perlu dimakan dikala Anda mengalami diare
Saat Anda mengalami diare, makanan yang Anda makan dan makanan yang Anda hindari bisa menjadi penting untuk menolong Anda pulih lebih pesat. Di sinilah BRAT diperlukan. BRAT ialah singkatan dari “Banana, Rice, Apple, Toast (Pisang, Nasi, Apel, Roti panggang.” Makanan ini hambar, sehingga tak akan memperburuk cara pencernaan.

Makanan lain yang termasuk dalam diet BRAT mencakup:

– Sereal yang dimasak seperti Quacker Oats
– Soda cracker
– Saus apel dan jus apel
Anda juga perlu minum banyak cairan sehingga Anda bisa konsisten terhidrasi dan mengganti cairan yang Anda sirna. Minum banyak air putih. Cairan lain yang bisa Anda coba termasuk:

– Kaldu yang jernih, seperti kaldu ayam atau kaldu daging sapi, dengan lemak apa malahan dihilangkan
– Air kelapa yang diperkuat dengan elektrolit dengan vitamin atau elektrolit (cobalah untuk menghindari yang tinggi gula)
– Teh tanpa kafein
Sesudah Anda mulai pulih, Anda bisa menambahkan makanan seperti telor orak-arik.

Makanan yang semestinya dihindari dikala Anda mengalami diare:
Saat Anda mengalami diare atau mencoba pulih dari itu, ada sejumlah besar makanan yang patut Anda hindari. Makanan ini bisa memicu metode pencernaan dan memperburuk atau memperpanjang diare.

– Susu dan produk susu (termasuk minuman protein berbahan dasar susu)
– Makanan yang digoreng, berlemak, berminyak
– Makanan pedas
– Makanan olahan, khususnya yang mengandung makanan tambahan
– Daging babi dan daging sapi muda
– Ikan sarden
– Sayur mentah
– Bawang
– Jagung
– Seluruh buah jeruk
– Buah-buahan lain, seperti nanas, ceri, buah kasih, buah ara, kismis, dan anggur
– Alkohol
– Kopi, soda, dan minuman berkafein atau berkarbonasi lainnya
– Pemanis buatan, termasuk sorbitol

Pengobatan Terapi Untuk Diare

Diare akan sirna dalam sebagian hari tanpa pengobatan cara mengatasi diare. Hingga Anda merasa lebih bagus, rehat, minum cukup cairan, dan observasi apa yang Anda makan. Tubuh Anda kehilangan air dengan tiap anda membuang air. Seandainya Anda kehilangan terlalu banyak cairan, Anda dapat mengalami dehidrasi. Ada sistem yang juga dapat anda lakukan sebagai metode menyelesaikan diare dengan kencang dan aman, yakni dengan memakai tolak angin dari Sido Timbul .

Kecuali itu, minum cairan jernih – air, kaldu, atau jus buah – pada siang hari untuk konsisten terhidrasi. Cobalah untuk minum sekitar 2-3 liter (8-12 cangkir) sehari ketika Anda sakit. Anda bisa meminumnya dalam jumlah kecil di antara waktu makan alih-alih ketika Anda makan. Dokter Anda mungkin memberi masukan minuman olahraga untuk menggantikan garam, kalium, dan elektrolit lain yang sirna dikala tubuh Anda mengalami diare. Kalau Anda juga mengalami mual, teguk cairan secara pelan.

Metode terbaik bagi dokter Anda untuk mencari tahu apa yang menyebabkan diare ialah menerima sebagian kabar dari Anda. Dokter Anda akan menanyakan seputar:

– Bila ada darah atau lendir diare Anda
– Telah berapa lama Anda megalaminya
– Apakah ada orang di sekitar anda yang mengalami hal sama
– Apakah anda wasir
– Apakah Anda mengalami sakit perut, atau rasa sakit di komponen bawah Anda?
– Apakah anda demam?
– Apakah Anda merasa pusing?
– Apakah Anda pernah bepergian kemana-mana baru-baru ini?
– Apakah Anda mengkonsumsi antibiotik, atau apakah Anda baru saja menuntaskan sebagian antibiotik?
– Apakah makanan tertentu membikin Anda lebih bagus atau lebih buruk?

Dokter hal yang demikian juga mungkin berkeinginan menerima sampel tinja Anda untuk dikirim ke lab. Kecuali itu dokter mungkin akan melaksanakan percobaan darah juga. Apabila dokter Anda berdaya upaya makanan tertentu menyebabkan dilema, dia mungkin minta Anda untuk menjauh dari makanan itu untuk sementara waktu untuk memandang apakah itu menolong. Model yang lazim yakni intoleransi kepada produk susu, yang disebut intoleransi laktosa. Jikalau Anda mempunyai ini, perubahan pada diet Anda umumnya menolong.

Apabila dokter Anda memerlukan lebih banyak info untuk mengenal apa yang terjadi, Anda mungkin perlu menjalani percobaan yang disebut kolonoskopi. Dokter Anda akan menerapkan tabung mirip ular yang memungkinkannya mengamati dinding kolon dan rektum Anda.